MAQUIAGEM: Pincéis, Para que Servem?

Oiii Gurias, Tudo bem? Muitas de vocês possuem, conhecem e já sabem como usar todos os tipos de pincéis, mas que tal aproveitar este post para compartilhar nossos conhecimentos com as amigas que ainda têm dúvidas, ou não fazem a mínima ideia por onde começar? :)

(Imagem: Pinterest)

A grande dúvida é: preciso ter todos os tipos para fazer uma make perfeita? Descubra aqui para que serve cada um e veja exatamente o que você "Must-Have" (precisa ter) em sua necessaire. Dos vários tamanhos, tipos e formatos, selecionei os mais populares no mundo da maquiagem. Confere aí:

Se gostou do post, então curte, compartilha e pratica bastante que em breve teremos mais.

Super beijo e até o próximo!

MAQUIAGEM: Limpeza de Pincéis e Esponjas

Oi pessoas lindas! Tudo bem? Depois de quase uma eternidade sem resenha aqui no agenda, venho hoje, muito saudosa, compartilhar com vocês um pedido muito especial que algumas amigas e clientes têm feito em relação as preciosas dicas de como limpar os pincéis e as esponjinhas de maquiagem.

(Imagem: Pinterest)

GURIAS, é super simples! Basta usar os produtos certos e cuidar a maneira correta que eles não estragam e ainda ficam super higienizados, o que é mega-super-ultra importante para a saúde da pele. Aproveitei que os meus pincéis e esponjinhas estavam na hora da faxina e preparei essa resenha rápida com dicas simples, mas que ajudam muito na manutenção do material. Confere aí:

LIMPEZA DOS PINCÉIS 

1 - Encha um potinho com sabonete líquido ou xampu neutro (ex.: Johnson's Baby) e um pouco de água morna ou fria (nunca quente, pois danifica as cerdas dos pincéis);

2 - Para os pincéis de produtos cremosos, como os de base e corretivo, inicie pincelando-os no sabonete líquido e passando na palma da mão de um lado para o outro, sem apertar. A medida em que o produto vai escorrendo pela mão, lave o pincel (de preferência com água morna) e passe novamente no sabonete líquido. 

DICA: Primeiro passe o pincel no sabonete líquido, não na água, pois produtos cremosos de maquiagem tendem à endurecer, principalmente em água fria.

3 - Enxague levemente, sem empurrar o pincel contra a pia ou contra a palma da mão, para que toda a água suja saia do pincel; Se empurrar, pode danificar as cerdas;

4- Para os pincéis de pó, pode fazer o mesmo. Encha o potinho com água e um pouquinho de sabonete líquido. Produtos em pó saem com bastante facilidade, sem precisar esfregar muito. Lave o pincel em água corrente e enxague na toalha;

5 - Passe, suavemente, os pincéis de um lado para o outro, para tirar o excesso de água. Deixe-os secar deitados na toalha, nunca em pé em um copo, para não correr o risco de escorrer água para dentro do cabo do pincel e apodrece-lo com a umidade;
7 - Feito a limpeza geral, esquece eles por um dia na toalha, até que estejam bem sequinhos. Se quiser, pode usar o secador em temperatura média (não muito quente) para auxiliar.

(Imagem: Pinterest)

Tem que fazer isso um a um?! Sim, um por vez, para limpar bem.

Não vai tentar limpar tudo de uma vez só, que não funciona! 

LIMPEZA DAS ESPONJAS

1- Encha o potinho com um pouco de sabonete líquido e água morna ou fria;

2 - Molhe as esponjinhas  e "massageie" elas no meio das mãos, até fazer bastante espuma. Agora sim, pode esfregar como se estivesse lavando as mãos hehehe

3 - Enxague bem e....TCHARÃM! Estão novas de novo! Coloca lá na toalhinha e esquece por algumas horas, até secarem bem.

Gostaram? Então curte o blog, divulga, compartilha com as amigas e volte sempre que quiser!

Beijão e até o próximo.

#makeup 

#maquiagem 

CABELO LOIRO x CABELO CASTANHO

Qual é o pente que te penteia?

Olá queridos Amigos do Agenda, espero que todos estejam bem!

Blog abandonado, agenda vazia..Confesso que a Bahia me dominou por alguns dias, e a preguiça das férias me contagiou até o momento em que eu decidi mudar radicalmente meu visual. 

Isso mesmo, mudei completamente o visual. Bye bye cabelos loiros, que hoje eu quero ser morena de novo!

É incrível como uma alteração na sua fisionomia pode mudar completamente a forma em que você se enxerga no espelho, se veste (sim, alguns tons de roupas não combinam com determinada tonalidade de cabelo ou tipo de corte), e até de se maquiar. Mas sabe o que realmente vale aqui? Ar novo. Capacidade de mudar sem medo, aumento da auto estima e sensação de bem-estar consigo. 

Sempre fui uma guria de mudanças. Mudança de colégio, de cabelo, de emprego, de país...enfim! Nunca me prendi a uma tendência ou padrão social e, particularmente, procuro fazer tudo o que me deixa feliz e que não afete negativamente na minha vida e na dos outros, e admiro muito as pessoas que tem essa capacidade de inovar e mudar! Gente, nossa passagem nessa vida é por tempo indeterminado, então vamos aproveitá-la ao máximo sendo felizes e inspiradores.

A decisão de ficar loira vem de tempos em tempos. Uma hora eu quero, na outra não quero mais. Daí eu vou lá e pinto, me amo, me gosto e depois me "odeio". O legal é que não me apego. Posso deixar crescer e depois cortar curtinho que tá tudo certo. Me sinto feliz podendo brincar com isso e experimentar coisas novas. Tá, mas...que diabos isso tem relação com a mudança atual da cor do meu cabelo? Toda, ué, pois sempre haverão pessoas para elogiar ou criticar suas escolhas, e isso aconteceu comigo. Uns amaram a mudança, e outros disseram que eu "ratiei". A única diferença é que estou de bem comigo mesma, e sempre vou fazer o que me deixa feliz sem me incomodar com a opinião contrária de outras pessoas. Ponto! Sabe aquela música "Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante..."? Ainda que seja importante escutar várias opiniões, é bem por ai mesmo...ter uma velha opinião formada sobre tudo pode nos levar a inércia, e isso com certeza eu não quero!

Após algumas linhas com um papo meio "auto ajuda"... (ZzZzZzZZZzzzz....)

Querem ver o contraste entre as fases do meu cabelo e como foi que eu fiz? 

Bora lá...

Fase 1: Não tentem clarear o cabelo em casa, a menos que você queira parecer um piriquito ou um gambá véio :) A primeira opção será SEMPRE por procurar um profissional para analisar a condição dos fios e a capacidade de descoloração. Sempre escuto isso, então alerto as meninas, que preferem economizar, para terem muito cuidado! Lembrem-se: "o barato sai caro". No meu caso, procurei três profissionais que trabalham com técnicas bem diferentes. O resultado final ficou ótimo, e depois de alguns meses eu estava bem loira, curtindo meus dias de Barbie Girl. O único problema nesse processo todo é que o meu cabelo já era bastante seco, e com as mechas ele ressecou ainda mais, mesmo com todos os cuidados possíveis. O negócio era mudar mesmo, pois um cabelo sem saúde não é nada chique, viu?!

Fase 2: Tonalizante castanho escuro, para fortificar e hidratar os fios. Este procedimento eu fiz em uma estética pertinho de casa, com os devidos cuidados de uma especialista. O resultado ficou show, e me ajudou muito a manter meus fios hidratados e cuidados durante a viagem de férias, no qual passamos praticamente 10 dias dentro do mar e da piscina.  

Fase 3: Se você enjoou do cabelo loiro e quer voltar a ser morena, é possível fazer isso em casa. O ideal é procurar um cabeleireiro capacitado, mas se você conhece seu cabelo e está acostumada a usar determinada coloração, pode ser uma opção econômica de transformação. Para voltar a ser brunette, eu optei por fazer em casa com produtos que já conheço a muito tempo. Usei uma coloração da L'oreal Paris ( Cor 5.1 - Castanho Claro Acinzentado) e um tonalizante da linha Casting Creme Gloss, na cor chocolate (535), também da marca L'oreal. 

Eai, qual das minhas fases vocês mais se identificam? Gostaram da mudança?

Bom, eu nem preciso dizer que amei :)

Beijos à todos e até o próximo post!

CONTORNOS & ILUMINAÇÃO

MAQUIAGEM

Olá meus amores, Bom dia! Bom feriadão, e ótima semana! 

Lamento os amigos homens que acompanham o Agenda e não curtem coisas "mulherzinha", mas o post de hoje é  especial para GAROTAS. Neste momento estou deixando meu lado feminino falar mais alto, porque falar de maquiagem pode ser um tédio para alguns homens, assim como para outros é de grande interesse profissional ou pessoal...Vai saber (?!).

Bom, o que eu quero compartilhar hoje é sobre a maquiagem da Kim Kardashian, desenvolvida pelo mestre de maquiagem, Samer Khouzami, e testada em todo o mundo. Falando da musa inspiradora para maquiagem de contornos e iluminação, a Kim Kardashian é uma socialite americana que participa e produz uma série chamada "Keep up with the Kardashians". Basicamente é um reality show, no qual elas falam de maquiagens, roupas de grifes famosas, lugares exóticos e gastos exorbitantes (sim, isso porque a família Kardashian é, apenas, milionária - se não bilionária). 

Sabem agora quem é a Kim? Ótimo, porque vamos ao que nos interessa e nos inspira:  a mágica da maquiagem com contornos. A técnica, utilizada em muitas celebridades nas passarelas de Hollywood, baseia-se totalmente em iluminação e realce de contornos. Isso significa que um rosto mais redondinho pode ficar afinado e comprido, e o fino e comprido pode ficar mais bochechudinho e elegante. Ou seja, quem sabe maquiar pode mudar até a fisionomia de uma pessoa, tudo apenas com ilusão de ótica.

(Imagem: http://www.nopreach.com)

É importante lembrar que essa técnica vem sendo adaptada em cada país, de acordo com o clima, tendências e conhecimento dos profissionais. Na internet e até mesmo em livros, vocês podem achar muitas dicas e orientação de auto maquiagem. Basta futricar! Procurando no Youtube, achei esse vídeo que mostra um pouco do trabalho do Samer (assistam antes de continuar a leitura):

Fantástico né? Por isso, decidi arriscar a fazer uma maquiagem clássica, usando essa técnica. Nada de produtos mega caros, pincéis fantásticos ou etc. São coisas do dia a dia, nas quais eu gosto, não fazem mal para minha pele, e me permitem maquiar de forma simples e prática. Acho que o investimento em produtos importados deve ser feito aos poucos, e o cuidado com os prazos de validade e composição dos produtos são de extrema importância. Não adianta você comprar 3 bases diferentes e caras, se o seu consumo é sazonal ou somente para sair. Provavelmente duas delas vão estragar (vencer) e você terá desperdiçado dinheiro. Cabe aqui avaliar bem a frequência que você consome seus produtinhos de beleza, e montar aos poucos seu kit personalizado, com tudo aquilo que você mais gosta e usa de fato.

PASSO A PASSO

Como eu não tenho base em tom escuro, misturei minha base clara com um pó bronzeador, para utilizar nos contornos;

1 - Primeiro passo é preparar o rosto com base na cor da sua pele; 

2 - Use o corretivo em tom mais claro (com pincel ou à dedo), abaixo dos olhos em formato de triângulo, em volta da boca, na testa em formato de chafariz, no queixo e na parte superior do nariz;

3 - Pincele riscos laterais com o tom marrom escuro, conforme mostra na foto;

4 - Esfumasse os traços levemente, começando pelo tom claro até chegar no tom escuro;

5 - Nas partes clarinhas, utilize pó translúcido ou iluminador para suavizar o brilho e oleosidade. No meu caso, eu usei pó translúcido;

6 - Ainda para iluminação, utilize um pó mais clarinho que o normal (pode ser aquele escondido, que usamos somente no inverno)

7 - Nos contornos escuros, utilize um pó bronzeador de sua preferência, para intensificar a marcação;

8 - Não esqueça de pentear a sobrancelha, para retirar o excesso de pó; 

 9 - E se tiver a sobrancelha falhada como a minha, abuse de lápis ou sombra marrom escura, para definir os traços; Aproveite esse mesmo marrom e, com pincel, passe na parte inferior/externa do olho, para marcar bem o lápis clarinho da parte interna;




10 - O truque do lápis bege: use na parte inferior/interna do olho e na pálpebra, de modo que o lápis pareça a própria sombra. intensifique a aplicação somente no meio do olho;


11 - Utilize uma sombra escura, de preferência marrom, para marcar as os cantinhos externos da pálpebra e pálpebra móvel;


12 - Escolha uma sombra clara, de sua preferência, para intensificar a marcação clarinha do lápis bege. Neste caso, eu escolhi uma cor semelhante (o bege perolado). Esfumasse com um lápis ou dedo, de modo a cobrir a marcação do lápis bege e o canto interno do olho;

13 - Delineador preto;


14 - Batom (abuse no colorido, afinal é verão);


15 - Passe rímel nos cílios superiores e inferiores, para uniformizar o olhar;


PRONTO! Sem muita preocupação com produtos e acessórios de maquiagem de alta qualidade, vocês também podem reproduzir esse efeito lindo! 

Tempo estimado: 

40 minutos para a make completa.

Beijos e até a próxima!

CARNAVAL

ô abre alas, que eu quero passar...

Eai Galera! Tudo no seu devido lugar neste feriadão de carnaval, né?

Brincadeiras a parte, sabemos que carnaval nem sempre é sinônimo de festa. Muita gente imprudendente por ai causa estragos gigantescos, com suas vidas e a dos outros. portanto, cautela na animação, prudência e responsabilidade. No mais, bora curtir essa época animada do ano.

Confesso pra vocês que a minha fase de "pular" carnaval na Ferrugem, Rosa, Atlântida está cada vez mais distante do momento atual. Se antes eu amava o fervo (quando solteira), agora eu quero mais é sossego. E não é a toa que muita gente está pensando como eu... Trânsito caótico, hotéis caríssimos, festas exorbitantes...Ahh não gente. Sinceramente, gosto mais de ficar em casa e economizar para uma viagem, do que esse atropelo de empolgação por três ou quatro dias. Enfim, não julgo o bonde dos animados, até porque já fiz parte disso. Acho até divertido, e me lembro de cada folia que fiz com meus amigos. Só que hoje...ah, hoje eu me sinto mais tranquila curtindo outras coisas. Deve ser fase né...ou os 30 chegando?! 

Não sei. Só sei que uma coisa eu ainda adoro fazer: passar o Carnaval com uma roupa colorida e uma maquiagem bem legal. A diferença é que, hoje, eu me arrumo pra fazer folia com o Dudu, meu afilhado de 4 anos. Brincamos, tiramos fotos, gravamos videos engraçados, inventamos comilanças em casa...é um verdadeiro bloco de carnaval na minha casa! E sei que isso diverte todo mundo. Tira várias risadas, inclusive, do nosso vô Doriva de 91 anos, que mal e mal caminha, mas adora a casa cheia e com movimento. Acho que esses momentos marcam muito mais pra mim nos dias de hoje, do que beber, cair e levantar :)

Bom, falando dessa folia toda aqui em casa, o post de hoje é especial para meninas festeiras, que não querem tomar um susto com a maquiagem derretendo no meio do fervo. Como a gente sua muito dançando, é normal que a maquiagem saia aos poucos (ou muito). O problema é aquela sombra azul turquesa escorrendo pela sua bochecha, acompanhada de glitter furtacor. Ou aquele lápis preto borrado no canto do olho, descendo para parte inferior como se fosse uma olheira infinita. Daí o rímel preto já parece batom, e o blush já correu para o queixo, de tanto secar o suor. Por favor né! Lembrem-se: MENOS É MAIS! Mais vale uma maquiagem suave que realce a beleza de vocês, do que um borrão no meio da noite...E podem ter certeza que aquela frase famosa "no carnaval vale tudo", não se encaixa aqui. Ninguém tá afim de recordar o carnaval com fotos a lá baranga, né? hehehehe. 

Bom, antes tarde do que nunca, vamos lá as dicas que ainda dá tempo de tirar umas boas selfies!

MAQUIAGEM

PREPARAÇÃO DA PELE

1 - Preparação de pele com base livre de óleo e corretivo (de sua preferência). Passe por todo o rosto, inclusive lábios e olhos;

2 - Pó compacto na cor da sua pele;

3 - Pó Translúcido - Esse produto ajuda a segurar a maquiagem, evitando uma aparência oleosa e brilhosa (perfeito para dias de calor);

4 - lápis branco ou cor clara, para contorno das sobrancelhas e delineado na parte inferior/interna dos olhos;

 5 - Sombra marrom para esfumaçar na parte inferior/externa dos olhos;

6 -  Pó bronzeador para contorno no rosto (esse efeito afina o rosto, e pode ser usado também nas laterais do nariz, com um pincel fino, para afinar o nariz).

CORES

7 -  Se você tiver uma paleta de sombras, ou pequenos estojinhos, a dica é escolher cores claras para o carnaval. Amo cores coloridas, mas para evitar o borrão, optei pela cor bege perolado;

8 - É carnaval, então vamos abusar de batons coloridos na boca. Para não borrar, a dica vai na preparação de pele (use base nos lábios), ou opte por batons mate, mais sequinhos do que os hidratantes. Se beijar, daí não tem jeito mesmo! hehehehe

9 - Penteie as sobrancelhas com pincel ou um rímel velho (sem tinta);

10 - Lápis delineador na cor preta, traçado somente do meio para as pontas, no estilo gatinha;

11 - Rímel, muito rímel (de preferência a prova d'água);

12 - Blush para finalizar, em tons pêssego.

TCHÃRÃM !!!!! 

Pronta a maquiagem. Agora corre lá e cata todos aqueles adereços que você leva pra casa depois dos casamentos, formaturas e festinhas de quinze anos...Sim gente, eu guardo tudo! Aquelas pluminhas, óculos coloridos, pisca-pisca...! É pra isso que essas coisas servem :)

 Um ótimo feriado à todos! Beijão

PROTEÇÃO SOLAR: S.O.S VERÃO

Oi amores! Vamos falar um pouquinho sobre proteção solar? 

Tá certo, todo mundo está cansado de saber que os cuidados com a pele e cabelos devem ser extremos nessa época do ano. Não adianta só tomar muita água, ficar debaixo do guarda-sol, comer frutas e evitar o sol do meio dia. O negócio é maior do que imaginamos. 

Cabelos no verão, sejam eles de mulheres ou homens, são tristes de cuidar. Pele então, nem se fala. E a mulherada que o diga, pois gastamos quase que mensalmente em cremes, ampolinhas milagrosas, hidratações mirabulantes, hidratantes corporais e por aí vai. Nossos excelentíssimos, apesar de entendidos que o o assunto câncer de pele é de suma importância, não fazem a menor ideia do que é bom e ruim para a pele. Sabem apenas que devem passar os produtos, devido aos puxões de orelha da companheira. Fala sério, a maioria não é assim? Falo por experiência própria.

Para a pele, gostaria de alerta-los sobre o uso de protetores solares. Para isso, conversei com a minha amigona, Vivian Marra, que é química e pós graduada em cosmetologia. Com conhecimento de causa, a Vika nos trouxe vários alertas importantes sobre os tipos de pele, sobre o uso correto de protetores solares, e algumas curiosidades que não somos informados pelas indústrias e lojas no mercado. Vejam a resenha que ela escreveu, em primeira mão, para nós leitores do Agenda Cheia.

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PROTETOR SOLAR

Por: Vivian M. Marra, Química e Especialista em Cosmetologia. 

Estamos em uma das estações, como muitos dizem, mais alegres do ano, mas para aproveitar ao máximo temos que tomar alguns cuidados.

Vocês sabiam que, devido a nossa localização demográfica, o Brasil é um dos países que recebe maior radiação solar? Por isso devemos tomar muito cuidado e usar protetor solar sempre! Pensando na proteção, você sabe por que algumas pessoas se queimam mais que outras? Devido ao seu fototipo de pele. 

Abaixo esta a classificação conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia:

1. Pele Branca – Sempre queima – Nunca bronzeia – Muito sensível ao Sol

2. Pele Branca – Sempre queima – Bronzeia muito pouco – Sensível ao Sol

3.Pele Morena clara – Queima (moderadamente)– Bronzeia (moderadamente) – Sensibilidade normal ao Sol

4.Pele Morena moderada – Queima – Sempre bronzeia – Sensibilidade normal ao Sol

5.Pele Morena escura – Queima – Sempre bronzeia – Pouco sensível ao Sol

6. Pele Negra – Queima – Pouco Bronzeia -Totalmente pigmentada – Sensibilidade normal ao Sol.

(Imagem: www.marianasimionato.com)

BANHOS DE SOL

Tomados com cuidado, os banhos de sol fazem muito bem a nossa saúde, pois ajudam a sintetizar Vitamina D3 em nosso corpo.  Sem cuidados especiais, os banhos de sol podem trazer graves consequências como manchas na pele, queimaduras, rugas e o pior, Câncer de Pele.

(Imagem:http://rosiclubedaluluzinha.blogspot.com.br)

O bronzeado é uma reação onde a síntese de melanina é ativada no nosso corpo e a pele começa a bronzear e este surge em 48 horas gradualmente. Então pessoal, não adianta ficar o dia todo torrando! Esta síntese do nosso organismo trabalha dentro do seu tempo e o excesso de sol acumula na pele com o tempo, mostrando sinais. 

Você sabia? O sul do nosso país tem as maiores taxas de câncer de pele (estimativa de 2010 do INCA- Instituto Nacional do Câncer). Cuidado! A prevenção vem com o uso diário de  filtro solar, mesmo em dias nublados. Para diagnosticar se a pele sofre deste perigo, devem-se fazer exames periódicos e sempre cuidar com o aparecimento, mudança de cor ou crescimento de pintas, sinais e manchas.

Teste em animais: Hoje em dia todos os protetores são testados em humanos. São testes super seguros, que comprovam a eficácia do produto (exigência da ANVISA). Apenas os manipulados não possuem teste clínico, ou industrias ilegalmente habilitadas.

FPS = Fator de Proteção Solar

Leia os rótulos 
As matérias primas que protegem do sol são chamadas de filtro solar. Algumas são instáveis com o sol e perdem seu efeito rapidamente. Para uma boa formulação, são associados vários filtros diferentes. Por exemplo:

Butyl methoxydibenzoylmethane: vai aparecer desta forma no rótulo (mais conhecido como Avobenzona). O filtro é fraco e precisa ser associado a outro bem estável, para ficar uma boa formulação. 

Benzophenone-4: não é bom, é fraco e não protege por muito tempo.

Benzophenone-3: existem alguns estudos mostrando que esta matéria prima tem alta absorção, e aparece na corrente sanguínea em testes após a aplicação. Ainda não foi proibido pela ANVISA, pois ainda não existe um estudo 100% comprovando o efeito.  Neste caso, eu indicaria evitar protetores solares com esta matéria prima, principalmente o uso destes em crianças.

Dica da Vika: Hoje em dia os protetores mais indicados são os da L´Oreal. Os BB Cream são bacanas para uso diário, mas aqueles que não indicam FPS tem baixíssima proteção.

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Gostaram do post? Se quiserem saber mais sobre cuidados com cabelos e com a pele, deixem comentários ou enviem um e-mail para agathaaprudencio@gmail.com.br. 

Um beijão e uma semana abençoada a todos!

Saiba mais:

Vivian Marra: vika_marra@hotmail.com

www. rosiclubedaluluzinha.blogspot.com.br

www.marianasimionato.com

BREAKFAST pelo Mundo

O post de hoje é pra vocês acordarem cedo e prepararem um belo café da manhã inspirados, é claro.

Alguns de nós, que já tiveram a oportunidade de viajar e conhecer outras culturas, sabem que o café da manhã é uma das refeições que diz muito de cada país. Enquanto no Brasil estamos acostumados com o velho pão com manteiga, presunto e queijo mussarela, acompanhado com um cafezinho preto ou café com leite, do outro lado do mundo tem gente comendo até salada verde com pepino e azeitona. 

Eca? Que isso gente! Cada cultura sabe o que é bom, e as vezes um gostinho diferente pode nos trazer experiências gastronômicas fantásticas e inesquecíveis. O negócio é abrir a cabeça e experimentar!

Bom gurizada, antes de introduzir um pouco sobre a minha experiência com o tradicional café da manhã australiano, quero dividir com vocês a reportagem que eu li na One world da TAM Viagens, e algumas das curiosidades que descobri por aí.

COMECE O DIA BEM

BRASIL

Levando em consideração que a culinária brasileira varia muito conforme as regiões, e que cada cantinho desse imenso país cria sua própria tradição desde o prato de frutas até a dobradinha com café preto, alguns ingredientes especiais continuam sendo referência no cardápio de hotéis e residências. pão, frutas, café, leite, presunto, queijo, geléias, torrada (misto quente) fazem parte dos grandes banquetes do brasileiro. Alguns ainda começam o dia com pastel e pingado (café preto com leite), mas essa parcela de cidadãos não representa o dia a dia do povo todo. O normal é isso mesmo, pão com manteiga, frutas, frios (presunto e queijo) e café. (Imagem: http://rioandlearn.com)

ESTADOS UNIDOS

Os amigos americanos gostam mesmo de um café calibrado. Workholics por natureza, o dia do americano começa cedo com um belo prato composto por ovos com bacon, pequenas salsichas, panquecas caseiras e waffes regados com xarope de milho ou calda de mirtilo. 

É comum também de ver muffins, cereais do tipo cornflakes e "cháfé" (café daqueles bem aguados). Se esse cara ou essa mulher maravilha estiver na correria com quinhentas mil coisas para fazer, é possível que um take away do Joe PRO shop & HQ, em NY, ou um Donuts ajude no caminho do trabalho.

(Imagem: http://blog.applebees.com.br)

ARGENTINA

No desaduno  os hermanos adoram algo que é muito parecido com os croissants franceses: as famosas medialunas. Essa delícia argentina geralmente vem acompanhada com suco de laranja, café preto ou com leite. Fatias de pão torrado, lambuzados de dulce de leche também são acompanhadas com café ou suco. Nos hotéis, encontramos frutas da estação para turistas mais lights.

(Imagem: http://www.estilohyatt.com.br)

ESPANHA

Não só as castanholas embalam o ritmo acelerado dos espanhóis. O café da manhã tradicional dos amigos tem fatias de pão com tomates, alho e sal - podendo ainda, para aqueles com paladar aguçado, serem regadas com azeite de oliva e acompanhadas de queijo jamón. No inverno, um delicioso churros com chocolate faz sucesso nas manhãs frias das cidades espanholas. (Imagem:http://www.consultordeviagens.com)

ITALIA

Cappuccino, mochaccino, latte?

Os italianos sabem como apreciar, sem moderação, um bom café. Acompanhado de pãezinhos, doces, bolos, croissants, nossos querimigrantes queridos iniciam as manhãs recheados de prazer.

(Imagem: www.tudointeressante.com.br)

ALEMANHA

Alemón batata? Que nada. Nossos amigos bons de bola curtem mesmo salsichas bock como prato principal no café da manhã. Servidas com pão típico, chamado de brotchen, e queijos tradicionais, as salsichas são o prato principal da mesa, acompanhadas também de café preto bem forte. Eles adoram!

(Imagem:http://blog-pt.hostelbookers.com/ideias-de-viagem)

JAPÃO

Nossos amiguinhos orientais amam peixes, algas e arroz. Não é a toa que o tradicional café da manhã seja uma tigela de arroz e outra de missoshiro (sopa de pasta de soja), algas, tofu, peixes cozidos e chá verde para digestão. Servidos? Outro prato típico no café da manhã é o tamagoyaki, que são enroladinhos de omelete frito, e o nasu no aguei, que são beringelas ao molho de gengibre, açúcar e saquê.

(Imagem:http://traducao-japones.blogspot.com.br)

FRANÇA

Bonjour. Muito, mas muito pão, e uma boa dose de café é o que acorda os franceses. Entre as guloseimas, croissants, brioches e pain au chocolat (pãozinho recheado de chocolate). Ruim né? 

(Imagem:http://www.consultordeviagens.com)

TURQUIA

O negócio dos turcos é café da manhã light. Salada de folhas verdes com pepino e tomate, iogurte, mel, frutas secas, azeitonas e queijos e pão turco. 

(Imagem:http://www.consultordeviagens.com)

MEXICO

Arriba! Nossos amigos mexicanos gostam mesmo de café da manhã substancial. Um dos pratos mais comuns são os "huevos rancheiros" (ovos, carne e feijão) e chilaquiles, que são pedaços de tortilha fritos. Outro prato típico de manhã são as quesadillas, que são tortilha de milho amassada e frita, com queijo, ovos mexidos e feijão. Bolos, frutas e pães também são comuns de se ver, acompanhados de café preto ou suco.

(Imagem:http://blog-pt.hostelbookers.com/ideias-de-viagem)

INGLATERRA

Uma vez que, para muitos dos ingleses, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, percebe-se que fartura não é problema. Ovos, bacon, cogumelos, tomates fritos, torradas e hashi broas (bolinho frito de batata) são típicos na mesa. O Chá, não só das 5, está presente em todas as refeições.

(Imagem: http://blog-pt.hostelbookers.com/ideias-de-viagem)

AUSTRÁLIA

Nada mais tradicional no brunch dos australianos do que torradas com vegemite (pasta escura feita com extrato de levedura), cereais com leite, iogurte, suco de frutas (famoso orange juice), baked bens (uma receita agridoce de feijão), eggs & salmo (ovos mexidos com salmão defumado, servido com torradas e tomate cereja), pão com abacate (no lugar de manteiga) e por ai vai. Os australianos gostam mesmo de acordar cedo, comer pouco, fazer exercícios e depois comer um belo café da manhã (quase almoço), chamado de brunch. Agora, se estiver na correria do dia, ou perdido o trem na Town hall, nada melhor que passar no Gloria's Cafe e pegar um cappuccino take away, com um muffin de blueberry. 

(imagem:http://nosexportamosparaaustralia.blogspot.com.br)

P.s: Sinto saudades até hoje disto. Para quem não sabe, morei dois anos em Sydney e muito tive que tomar café da manhã nas estações de trem, ou brunch em Bondi Beach. Parece que foi ontem, como a doce experiência de provar avocado (abacate) no pão. Então, lembem-se daquilo que eu disse lá no começo: pensem antes de dizer "NÃO GOSTO". Degustar culinárias diferentes também faz parte das grandes e inesquecíveis experiências de vida. 

Deixem as dietas de lado, e bon apettit. Beijos ;)

Saiba mais em:

http://www.assimsefaz.com.br/sabercomo/como-preparar-cafe-da-manha

http://www.grubstreet.com/2013/09/best-coffee-shops-in-america

http://www.tamviagens.com.br/
http://www.cafedonuts.com.br